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所以即便有着劣质的固本培元气，他也不敢放开了锻炼，所以收效甚微。 可是当能够吃饱饭后，李青现在是彻彻底底的放开锻炼了。 起初的他每次拉起这石头都觉得要使出浑身的劲力，而且只能稍稍拉动一点点，可是在每隔几分钟，他能拉动的高度就会高出一点点。 这进步相当的显著，李青也能明明确确的感受得到，所以尽管自己用尽全力拉动这石块的时候，会感觉自己全身的血液都要从血管中迸发出来一般，李青也依旧是奋力的拉动着。 一次又一次，哪怕已经精疲力尽了李青也没有停下手中的动作，每次李青感觉快要撑不住时，便会有一股由腹部传向四肢八骸的暖流。李青知道这是劣质的固本培元气的作用，借着劣质的固本培元气，李青一直坚持着锻炼着。 终于，在这般犹如自残一样的锻炼下...